Comment l’aider?

Comment réagir?

On peut se trouver très désemparé et démuni face à une personne dépendante. La démarche n’est pas facile. Il n’existe pas de recette ou de formule toute faite mais quelques suggestions peuvent vous mettre sur une meilleure piste:

Les attitudes positives sont un réel soutien:

• Patience
• Authenticité en exprimant ses propres sentiments et besoins
• Communication ouverte sur ce que le jeu fait vivre à chacun
• Affirmation de ses propres limites
• Protection vis à vis de ses enfants et des ressources financières de la famille
• Autonomie financière et sociale en préservant des espaces personnels et des activités satisfaisantes

Des attitudes susceptibles d’amplifier et aggraver le problème :

• Contrôler la personne qui joue
• Agir à la place de l’autre
• Régler les dettes de l’autre
• Menacer ou faire du chantage
• Défendre et excuser des comportements inacceptables
• Punir ou surveiller l’autre
• Se sacrifier pour l’autre en faisant passer ses propres besoins après les contraintes liées au jeu

Quelques suggestions:

Pour offrir son aide, il est préférable d’être soi-même dans la meilleure forme possible, en étant attentif à nos propres besoins, en les respectant et en les communiquant à l’autre. Nous avons plus de chance d’apporter un soutien adéquat.

La décision de demander de l’aide et de chercher à changer doit venir de la personne elle-même, nos meilleures sollicitations ne pourront pas forcer sa volonté.

Distinguez toujours la personne de son comportement. 

Exprimez à la personne votre sincère préoccupation pour son bien-être et vos soucis quant à ses comportements

• Abordez la question lorsque le moment le plus opportun se présente et que vous pouvez le faire en toute discrétion
• Evitez de lui faire la morale et détachez-vous de tout jugement
• Prenez tout le temps nécessaire pour l’écouter
• Respectez ses réactions, même si ce que vous dites la met en colère
• Faites une demande claire et concrète, dites-lui clairement ce que vous attendez d’elle
• N’hésitez pas à demander de l’aide pour vous également si vous en sentez le besoin
• Respectez vos propres limites